ausser Arbeit und Maennerabend war nix los. ca 7km auf Arbeit gelaufen. 😮

Und Herpes oder so ist wieder aufgewacht. *heul* ich seh soooo scheisse aus!!

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Fruehstueck: Vollkornbrot mit Gefluegelleberwurst und Quark/Tomate, Erdbeere

Mittag: Reis mit Haehnchencurry

Kaffeetrinken: Gurke, Apfel, Ananas

Abendessen: Vollkornbrot mit Gefluegelleberwurst und Quark/Tomate, Salami

Spaetsnack: Paranuesse und Datteln

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Anzeichen:

  • wie immer, wieder mehr muede grad abends

Gelueste: Kraeuterquark, rohes Gehacktes, Sushi, Kokosmilch, Pfefferminz

 

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